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29.11.2020 | 歴史

週3レシピ

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発行元 小田真規子 .

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    商品基本情報

    • 著者:  山口祐加
    • 発売日:  2020年04月01日
    • 出版社:  実業之日本社
    • 商品番号:  5591228762540
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできません。


    noteで大人気の連載が待望の書籍化!

    週3レシピとは?

    自炊のつまずきをまるっと解消する72のレシピ。

    ◎週3回の自炊で食材使い切り

    ◎材料も工程もシンプルで最小限

    ◎一汁一菜で片付けがラク

    ◎お腹も心もやすらぐ料理


    ファッション雑誌の着回しコーデのように「旬の食材と定番食材を合わせて8種類ほどの材料を買い、週3日の自炊で使い切るためのレシピ」=週3レシピと題して、一年分の食材使い切りレシピをまとめたのがこの本です。


    自炊を続けることは、自分の身体と心を世話して、生きていく自信をちょっとずつ積み上げる営みです。

    さぁ、むずかしいことは考えず、お好きな月から始めてみましょう。


    <もくじ>

    4月 トマト

    5月 蒸し鶏

    6月 薬味

    7月 なす

    8月 ピーマンときゅうり

    9月 さばの干物

    10月 きのこ

    11月 鶏そぼろ

    12月 白菜

    1月 大根

    2月 にんじん、じゃがいも、玉ねぎ

    3月 キャベツ

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