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12.11.2020 | 歴史

100歳になっても脳を元気に動かす習慣術

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発行元 小野塚玲子 .

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    商品基本情報

    • 著者:  多湖輝
    • シリーズ名:  100歳になっても脳を元気に動かす習慣術
    • 発売日:  2015年08月21日
    • 出版社:  日本文芸社
    • 商品番号:  4913308050001
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    80歳を超えた著者が自分の体験、各方面のさまざまな研究結果から得た老化防止、頭の若返り法。ボケるかボケないかの違いは「脳の上手な使い方」にある。脳科学的な老化防止の学問的研究も進んできたようだが、著者は実生活上での頭の使い方にこそ、その最も効果的な近道があると考える。どうすれば脳は元気に動いてくれるのか、毎日できるトレーニング法を伝授する。

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